Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Île de Man

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et l'Île de Man ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île de Man quand il est par exemple 2H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et Douglas, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et l'Île de Man, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et l'Île de Man, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Douglas et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Île de Man
Drapeau de l'Île de Man

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Île de Man : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Île de Man
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Île de Man ?

Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Mannoise.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Île de Man Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Uruguayenne.
  • Uruguay : 00H00

    Île de Man : 04H00
  • Uruguay : 01H00

    Île de Man : 05H00
  • Uruguay : 02H00

    Île de Man : 06H00
  • Uruguay : 03H00

    Île de Man : 07H00
  • Uruguay : 04H00

    Île de Man : 08H00
  • Uruguay : 05H00

    Île de Man : 09H00
  • Uruguay : 06H00

    Île de Man : 10H00
  • Uruguay : 07H00

    Île de Man : 11H00
  • Uruguay : 08H00

    Île de Man : 12H00
  • Uruguay : 09H00

    Île de Man : 13H00
  • Uruguay : 10H00

    Île de Man : 14H00
  • Uruguay : 11H00

    Île de Man : 15H00
  • Uruguay : 12H00

    Île de Man : 16H00
  • Uruguay : 13H00

    Île de Man : 17H00
  • Uruguay : 14H00

    Île de Man : 18H00
  • Uruguay : 15H00

    Île de Man : 19H00
  • Uruguay : 16H00

    Île de Man : 20H00
  • Uruguay : 17H00

    Île de Man : 21H00
  • Uruguay : 18H00

    Île de Man : 22H00
  • Uruguay : 19H00

    Île de Man : 23H00
  • Uruguay : 20H00

    Île de Man : 00H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 21H00

    Île de Man : 01H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 22H00

    Île de Man : 02H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 23H00

    Île de Man : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Montevideo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Douglas :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu l'Île de Man, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man mais aussi Fuseau Horaire d'Île de Man ou bien encore Heure du lever du soleil en Île de Man ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île de Man ainsi que Heure du Zenith en Île de Man ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man également Heure du Crépuscule en Île de Man et Durée du Jour en Île de Man sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île de Man sans oublier Passage à l'heure d'été en Île de Man.

Ánna SakellaropoúlouÁnna Sakellaropoúlou

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