Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Uruguay : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Uruguay : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Uruguay : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Uruguay : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Uruguay : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Uruguay : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Uruguay : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Uruguay : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Uruguay : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Uruguay : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Uruguay : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Uruguay : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Uruguay : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Uruguay : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Uruguay : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Uruguay : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Uruguay : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

• Uruguay : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

• Uruguay : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00

• Uruguay : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

• Uruguay : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)

• Uruguay : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)

• Uruguay : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Montevideo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Edinburgh :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Elizabeth Wilson