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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Uruguayenne.- 
	            		Uruguay : 00H00
	            		
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
 - 
	            		Uruguay : 01H00
	            		
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
 - 
	            		Uruguay : 02H00
	            		
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
 - 
	            		Uruguay : 03H00
	            		
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
 - 
	            		Uruguay : 04H00
	            		
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
 - 
	            		Uruguay : 05H00
	            		
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
 - 
	            		Uruguay : 06H00
	            		
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
 - 
	            		Uruguay : 07H00
	            		
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
 - 
	            		Uruguay : 08H00
	            		
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
 - 
	            		Uruguay : 09H00
	            		
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
 - 
	            		Uruguay : 10H00
	            		
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
 - 
	            		Uruguay : 11H00
	            		
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
 - 
	            		Uruguay : 12H00
	            		
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
 - 
	            		Uruguay : 13H00
	            		
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
 - 
	            		Uruguay : 14H00
	            		
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
 - 
	            		Uruguay : 15H00
	            		
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
 - 
	            		Uruguay : 16H00
	            		
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
 - 
	            		Uruguay : 17H00
	            		
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
 - 
	            		Uruguay : 18H00
	            		
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
 - 
	            		Uruguay : 19H00
	            		
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
 - 
	            		Uruguay : 20H00
	            		
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
 - 
	            		Uruguay : 21H00
	            		
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		Uruguay : 22H00
	            		
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
 - 
	            		Uruguay : 23H00
	            		
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
 - Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
 - Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
 - Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
 - Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
				