Décalage Horaire entre l'Uruguay et Jersey

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et Jersey ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Jersey quand il est par exemple 9H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et Saint Helier, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et Jersey, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et Jersey, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint Helier et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Jersey
Drapeau de Jersey

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Jersey : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Uruguay et Jersey
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Jersey ?

Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Jersiaise.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Jersey Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Uruguayenne.
  • Uruguay : 00H00

    Jersey : 03H00

  • Uruguay : 01H00

    Jersey : 04H00

  • Uruguay : 02H00

    Jersey : 05H00

  • Uruguay : 03H00

    Jersey : 06H00

  • Uruguay : 04H00

    Jersey : 07H00

  • Uruguay : 05H00

    Jersey : 08H00

  • Uruguay : 06H00

    Jersey : 09H00

  • Uruguay : 07H00

    Jersey : 10H00

  • Uruguay : 08H00

    Jersey : 11H00

  • Uruguay : 09H00

    Jersey : 12H00

  • Uruguay : 10H00

    Jersey : 13H00

  • Uruguay : 11H00

    Jersey : 14H00

  • Uruguay : 12H00

    Jersey : 15H00

  • Uruguay : 13H00

    Jersey : 16H00

  • Uruguay : 14H00

    Jersey : 17H00

  • Uruguay : 15H00

    Jersey : 18H00

  • Uruguay : 16H00

    Jersey : 19H00

  • Uruguay : 17H00

    Jersey : 20H00

  • Uruguay : 18H00

    Jersey : 21H00

  • Uruguay : 19H00

    Jersey : 22H00

  • Uruguay : 20H00

    Jersey : 23H00

  • Uruguay : 21H00

    Jersey : 00H00 (Jour +1)

  • Uruguay : 22H00

    Jersey : 01H00 (Jour +1)

  • Uruguay : 23H00

    Jersey : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Montevideo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Montevideo :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ou bien encore Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey mais aussi Durée du Jour à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.

Marie du PlessyMarie du Plessy

Suggestions