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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Andorre : 05H00
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Uruguay : 01H00
Andorre : 06H00
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Uruguay : 02H00
Andorre : 07H00
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Uruguay : 03H00
Andorre : 08H00
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Uruguay : 04H00
Andorre : 09H00
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Uruguay : 05H00
Andorre : 10H00
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Uruguay : 06H00
Andorre : 11H00
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Uruguay : 07H00
Andorre : 12H00
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Uruguay : 08H00
Andorre : 13H00
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Uruguay : 09H00
Andorre : 14H00
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Uruguay : 10H00
Andorre : 15H00
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Uruguay : 11H00
Andorre : 16H00
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Uruguay : 12H00
Andorre : 17H00
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Uruguay : 13H00
Andorre : 18H00
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Uruguay : 14H00
Andorre : 19H00
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Uruguay : 15H00
Andorre : 20H00
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Uruguay : 16H00
Andorre : 21H00
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Uruguay : 17H00
Andorre : 22H00
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Uruguay : 18H00
Andorre : 23H00
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Uruguay : 19H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Andorre : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Andorre : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Andorre : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Montevideo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Andorre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre ainsi que Fuseau Horaire de Andorre mais aussi Heure du lever du soleil à Andorre également Heure du coucher du soleil à Andorre ainsi que Heure du Zenith à Andorre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre mais aussi Heure du Crépuscule à Andorre, Durée du Jour à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andorre ainsi que Passage à l'heure d'été à Andorre.
Jonas Keller-Sutter