Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Malte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Malte : 00H00
-
Ukraine : 02H00
Malte : 01H00
-
Ukraine : 03H00
Malte : 02H00
-
Ukraine : 04H00
Malte : 03H00
-
Ukraine : 05H00
Malte : 04H00
-
Ukraine : 06H00
Malte : 05H00
-
Ukraine : 07H00
Malte : 06H00
-
Ukraine : 08H00
Malte : 07H00
-
Ukraine : 09H00
Malte : 08H00
-
Ukraine : 10H00
Malte : 09H00
-
Ukraine : 11H00
Malte : 10H00
-
Ukraine : 12H00
Malte : 11H00
-
Ukraine : 13H00
Malte : 12H00
-
Ukraine : 14H00
Malte : 13H00
-
Ukraine : 15H00
Malte : 14H00
-
Ukraine : 16H00
Malte : 15H00
-
Ukraine : 17H00
Malte : 16H00
-
Ukraine : 18H00
Malte : 17H00
-
Ukraine : 19H00
Malte : 18H00
-
Ukraine : 20H00
Malte : 19H00
-
Ukraine : 21H00
Malte : 20H00
-
Ukraine : 22H00
Malte : 21H00
-
Ukraine : 23H00
Malte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Kiev / Kyiv ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Kiev / Kyiv :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte mais aussi Fuseau Horaire de Malte également Heure du lever du soleil à Malte, Heure du coucher du soleil à Malte mais aussi Heure du Zenith à Malte également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et surtout Heure du Crépuscule à Malte ou bien encore Durée du Jour à Malte et Passage à l'heure d'hiver à Malte et Passage à l'heure d'été à Malte.
Clémence de Jong