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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Tatarstan (Russie) : 00H00
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Ukraine : 01H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
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Ukraine : 02H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Ukraine : 03H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Ukraine : 04H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Ukraine : 05H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Ukraine : 06H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Ukraine : 07H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Ukraine : 08H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Ukraine : 09H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Ukraine : 10H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Ukraine : 11H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Ukraine : 12H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Ukraine : 13H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Ukraine : 14H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Ukraine : 15H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Ukraine : 16H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Ukraine : 17H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Ukraine : 18H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Ukraine : 19H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Ukraine : 20H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Ukraine : 21H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Ukraine : 22H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Ukraine : 23H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Kiev / Kyiv ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à Kazan :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Tatarstan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) sans oublier Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) sans oublier Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev