Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Khantys-Mansis (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

• Ukraine : 00H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 03H00

• Ukraine : 01H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 04H00

• Ukraine : 02H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 05H00

• Ukraine : 03H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 06H00

• Ukraine : 04H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 07H00

• Ukraine : 05H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 08H00

• Ukraine : 06H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 09H00

• Ukraine : 07H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 10H00

• Ukraine : 08H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 11H00

• Ukraine : 09H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 12H00

• Ukraine : 10H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 13H00

• Ukraine : 11H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 14H00

• Ukraine : 12H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 15H00

• Ukraine : 13H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 16H00

• Ukraine : 14H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 17H00

• Ukraine : 15H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 18H00

• Ukraine : 16H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 19H00

• Ukraine : 17H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 20H00

• Ukraine : 18H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 21H00

• Ukraine : 19H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 22H00

• Ukraine : 20H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 23H00

• Ukraine : 21H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Ukraine : 22H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Ukraine : 23H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Kiev / Kyiv ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khanty-Mansiysk ou en revenant à Kiev / Kyiv, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la Khantys-Mansis (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) et Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie), Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev