Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine)

Quel est le décalage horaire entre l'Ukraine et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) quand il est par exemple 11H en Ukraine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kiev / Kyiv et Sarajevo, comment calculer le décalage horaire entre l'Ukraine et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ukraine et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sarajevo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Bosnie-Herzégovine
Drapeau de la Bosnie-Herzégovine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ukraine et Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ?

Pour calculer l'heure de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ukraine.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Fédération de Bosnie-et-Herzégovine.

Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fédération de Bosnie-et-Herzégovine à partir de l'heure Ukrainienne.
  • Ukraine : 00H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)

  • Ukraine : 01H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 00H00

  • Ukraine : 02H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 01H00

  • Ukraine : 03H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 02H00

  • Ukraine : 04H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 03H00

  • Ukraine : 05H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 04H00

  • Ukraine : 06H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 05H00

  • Ukraine : 07H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 06H00

  • Ukraine : 08H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 07H00

  • Ukraine : 09H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 08H00

  • Ukraine : 10H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 09H00

  • Ukraine : 11H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 10H00

  • Ukraine : 12H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 11H00

  • Ukraine : 13H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 12H00

  • Ukraine : 14H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 13H00

  • Ukraine : 15H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 14H00

  • Ukraine : 16H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 15H00

  • Ukraine : 17H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 16H00

  • Ukraine : 18H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 17H00

  • Ukraine : 19H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 18H00

  • Ukraine : 20H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 19H00

  • Ukraine : 21H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 20H00

  • Ukraine : 22H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 21H00

  • Ukraine : 23H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Kiev / Kyiv ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Kiev / Kyiv :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Fuseau Horaire de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du lever du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du Zenith en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) également Heure du Crépuscule en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Durée du Jour en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine).

Sanna StubbSanna Stubb

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