Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) quand il est par exemple 11H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et Trento, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et Trentin-Tyrol du Sud (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et Trentin-Tyrol du Sud (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trento et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Ouzbeke.
  • Ouzbékistan : 00H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 01H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 02H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouzbékistan : 03H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
  • Ouzbékistan : 04H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
  • Ouzbékistan : 05H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
  • Ouzbékistan : 06H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
  • Ouzbékistan : 07H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
  • Ouzbékistan : 08H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
  • Ouzbékistan : 09H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
  • Ouzbékistan : 10H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
  • Ouzbékistan : 11H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
  • Ouzbékistan : 12H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
  • Ouzbékistan : 13H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
  • Ouzbékistan : 14H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
  • Ouzbékistan : 15H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
  • Ouzbékistan : 16H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
  • Ouzbékistan : 17H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
  • Ouzbékistan : 18H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
  • Ouzbékistan : 19H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
  • Ouzbékistan : 20H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
  • Ouzbékistan : 21H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
  • Ouzbékistan : 22H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
  • Ouzbékistan : 23H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Tachkent ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Trento :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

Suggestions