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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Kosovo : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Kosovo : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Kosovo : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Kosovo : 00H00
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Ouzbékistan : 04H00
Kosovo : 01H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Kosovo : 02H00
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Ouzbékistan : 06H00
Kosovo : 03H00
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Ouzbékistan : 07H00
Kosovo : 04H00
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Ouzbékistan : 08H00
Kosovo : 05H00
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Ouzbékistan : 09H00
Kosovo : 06H00
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Ouzbékistan : 10H00
Kosovo : 07H00
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Ouzbékistan : 11H00
Kosovo : 08H00
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Ouzbékistan : 12H00
Kosovo : 09H00
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Ouzbékistan : 13H00
Kosovo : 10H00
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Ouzbékistan : 14H00
Kosovo : 11H00
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Ouzbékistan : 15H00
Kosovo : 12H00
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Ouzbékistan : 16H00
Kosovo : 13H00
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Ouzbékistan : 17H00
Kosovo : 14H00
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Ouzbékistan : 18H00
Kosovo : 15H00
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Ouzbékistan : 19H00
Kosovo : 16H00
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Ouzbékistan : 20H00
Kosovo : 17H00
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Ouzbékistan : 21H00
Kosovo : 18H00
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Ouzbékistan : 22H00
Kosovo : 19H00
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Ouzbékistan : 23H00
Kosovo : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pristina ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Kosovo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo également Fuseau Horaire du Kosovo et surtout Heure du lever du soleil au Kosovo et Heure du coucher du soleil au Kosovo, Heure du Zenith au Kosovo, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo également Heure du Crépuscule au Kosovo et surtout Durée du Jour au Kosovo, Passage à l'heure d'hiver au Kosovo ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Wolfgang Merkel