Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Daghestan (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Daghestan (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Daghestan (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  Daghestan (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 02H00

  Daghestan (Russie) : 00H00

• Ouzbékistan : 03H00

  Daghestan (Russie) : 01H00

• Ouzbékistan : 04H00

  Daghestan (Russie) : 02H00

• Ouzbékistan : 05H00

  Daghestan (Russie) : 03H00

• Ouzbékistan : 06H00

  Daghestan (Russie) : 04H00

• Ouzbékistan : 07H00

  Daghestan (Russie) : 05H00

• Ouzbékistan : 08H00

  Daghestan (Russie) : 06H00

• Ouzbékistan : 09H00

  Daghestan (Russie) : 07H00

• Ouzbékistan : 10H00

  Daghestan (Russie) : 08H00

• Ouzbékistan : 11H00

  Daghestan (Russie) : 09H00

• Ouzbékistan : 12H00

  Daghestan (Russie) : 10H00

• Ouzbékistan : 13H00

  Daghestan (Russie) : 11H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Daghestan (Russie) : 12H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Daghestan (Russie) : 13H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Daghestan (Russie) : 14H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Daghestan (Russie) : 15H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Daghestan (Russie) : 16H00

• Ouzbékistan : 19H00

  Daghestan (Russie) : 17H00

• Ouzbékistan : 20H00

  Daghestan (Russie) : 18H00

• Ouzbékistan : 21H00

  Daghestan (Russie) : 19H00

• Ouzbékistan : 22H00

  Daghestan (Russie) : 20H00

• Ouzbékistan : 23H00

  Daghestan (Russie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Tachkent ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Makhachkala :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Daghestan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) également Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) ainsi que Heure du Zenith au Daghestan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) sans oublier Durée du Jour au Daghestan (Russie) également Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova