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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Suède : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Suède : 00H00
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Ouzbékistan : 04H00
Suède : 01H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Suède : 02H00
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Ouzbékistan : 06H00
Suède : 03H00
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Ouzbékistan : 07H00
Suède : 04H00
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Ouzbékistan : 08H00
Suède : 05H00
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Ouzbékistan : 09H00
Suède : 06H00
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Ouzbékistan : 10H00
Suède : 07H00
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Ouzbékistan : 11H00
Suède : 08H00
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Ouzbékistan : 12H00
Suède : 09H00
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Ouzbékistan : 13H00
Suède : 10H00
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Ouzbékistan : 14H00
Suède : 11H00
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Ouzbékistan : 15H00
Suède : 12H00
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Ouzbékistan : 16H00
Suède : 13H00
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Ouzbékistan : 17H00
Suède : 14H00
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Ouzbékistan : 18H00
Suède : 15H00
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Ouzbékistan : 19H00
Suède : 16H00
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Ouzbékistan : 20H00
Suède : 17H00
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Ouzbékistan : 21H00
Suède : 18H00
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Ouzbékistan : 22H00
Suède : 19H00
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Ouzbékistan : 23H00
Suède : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stockholm ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Suède, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et Fuseau Horaire de la Suède et surtout Heure du lever du soleil en Suède et surtout Heure du coucher du soleil en Suède ainsi que Heure du Zenith en Suède mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et Heure du Crépuscule en Suède mais aussi Durée du Jour en Suède également Passage à l'heure d'hiver en Suède et Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson