Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Sicile (Italie)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et la Sicile (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sicile (Italie) quand il est par exemple 4H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et Palermo, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et la Sicile (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et la Sicile (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palermo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Sicile (Italie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Sicile (Italie)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Sicile (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Sicilienne.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Sicile (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Ouzbeke.
  • Ouzbékistan : 00H00

    Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 01H00

    Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 02H00

    Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 03H00

    Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 04H00

    Sicile (Italie) : 00H00

  • Ouzbékistan : 05H00

    Sicile (Italie) : 01H00

  • Ouzbékistan : 06H00

    Sicile (Italie) : 02H00

  • Ouzbékistan : 07H00

    Sicile (Italie) : 03H00

  • Ouzbékistan : 08H00

    Sicile (Italie) : 04H00

  • Ouzbékistan : 09H00

    Sicile (Italie) : 05H00

  • Ouzbékistan : 10H00

    Sicile (Italie) : 06H00

  • Ouzbékistan : 11H00

    Sicile (Italie) : 07H00

  • Ouzbékistan : 12H00

    Sicile (Italie) : 08H00

  • Ouzbékistan : 13H00

    Sicile (Italie) : 09H00

  • Ouzbékistan : 14H00

    Sicile (Italie) : 10H00

  • Ouzbékistan : 15H00

    Sicile (Italie) : 11H00

  • Ouzbékistan : 16H00

    Sicile (Italie) : 12H00

  • Ouzbékistan : 17H00

    Sicile (Italie) : 13H00

  • Ouzbékistan : 18H00

    Sicile (Italie) : 14H00

  • Ouzbékistan : 19H00

    Sicile (Italie) : 15H00

  • Ouzbékistan : 20H00

    Sicile (Italie) : 16H00

  • Ouzbékistan : 21H00

    Sicile (Italie) : 17H00

  • Ouzbékistan : 22H00

    Sicile (Italie) : 18H00

  • Ouzbékistan : 23H00

    Sicile (Italie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Tachkent ?

Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palermo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sicile (Italie).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sicile (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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