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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Roumanie : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Roumanie : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Roumanie : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Roumanie : 00H00
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Ouzbékistan : 04H00
Roumanie : 01H00
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Ouzbékistan : 05H00
Roumanie : 02H00
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Ouzbékistan : 06H00
Roumanie : 03H00
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Ouzbékistan : 07H00
Roumanie : 04H00
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Ouzbékistan : 08H00
Roumanie : 05H00
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Ouzbékistan : 09H00
Roumanie : 06H00
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Ouzbékistan : 10H00
Roumanie : 07H00
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Ouzbékistan : 11H00
Roumanie : 08H00
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Ouzbékistan : 12H00
Roumanie : 09H00
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Ouzbékistan : 13H00
Roumanie : 10H00
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Ouzbékistan : 14H00
Roumanie : 11H00
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Ouzbékistan : 15H00
Roumanie : 12H00
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Ouzbékistan : 16H00
Roumanie : 13H00
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Ouzbékistan : 17H00
Roumanie : 14H00
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Ouzbékistan : 18H00
Roumanie : 15H00
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Ouzbékistan : 19H00
Roumanie : 16H00
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Ouzbékistan : 20H00
Roumanie : 17H00
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Ouzbékistan : 21H00
Roumanie : 18H00
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Ouzbékistan : 22H00
Roumanie : 19H00
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Ouzbékistan : 23H00
Roumanie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Roumanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et surtout Fuseau Horaire de la Roumanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Roumanie et surtout Heure du coucher du soleil en Roumanie et Heure du Zenith en Roumanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie également Heure du Crépuscule en Roumanie, Durée du Jour en Roumanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Roumanie également Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu