Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Lituanie : 00H00
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Ouzbékistan : 03H00
Lituanie : 01H00
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Ouzbékistan : 04H00
Lituanie : 02H00
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Ouzbékistan : 05H00
Lituanie : 03H00
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Ouzbékistan : 06H00
Lituanie : 04H00
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Ouzbékistan : 07H00
Lituanie : 05H00
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Ouzbékistan : 08H00
Lituanie : 06H00
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Ouzbékistan : 09H00
Lituanie : 07H00
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Ouzbékistan : 10H00
Lituanie : 08H00
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Ouzbékistan : 11H00
Lituanie : 09H00
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Ouzbékistan : 12H00
Lituanie : 10H00
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Ouzbékistan : 13H00
Lituanie : 11H00
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Ouzbékistan : 14H00
Lituanie : 12H00
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Ouzbékistan : 15H00
Lituanie : 13H00
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Ouzbékistan : 16H00
Lituanie : 14H00
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Ouzbékistan : 17H00
Lituanie : 15H00
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Ouzbékistan : 18H00
Lituanie : 16H00
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Ouzbékistan : 19H00
Lituanie : 17H00
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Ouzbékistan : 20H00
Lituanie : 18H00
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Ouzbékistan : 21H00
Lituanie : 19H00
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Ouzbékistan : 22H00
Lituanie : 20H00
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Ouzbékistan : 23H00
Lituanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie également Fuseau Horaire de la Lituanie et Heure du lever du soleil en Lituanie et Heure du coucher du soleil en Lituanie ainsi que Heure du Zenith en Lituanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie également Heure du Crépuscule en Lituanie et surtout Durée du Jour en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et Passage à l'heure d'été en Lituanie.