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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Laponie : 00H00
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Ouzbékistan : 03H00
Laponie : 01H00
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Ouzbékistan : 04H00
Laponie : 02H00
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Ouzbékistan : 05H00
Laponie : 03H00
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Ouzbékistan : 06H00
Laponie : 04H00
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Ouzbékistan : 07H00
Laponie : 05H00
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Ouzbékistan : 08H00
Laponie : 06H00
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Ouzbékistan : 09H00
Laponie : 07H00
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Ouzbékistan : 10H00
Laponie : 08H00
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Ouzbékistan : 11H00
Laponie : 09H00
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Ouzbékistan : 12H00
Laponie : 10H00
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Ouzbékistan : 13H00
Laponie : 11H00
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Ouzbékistan : 14H00
Laponie : 12H00
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Ouzbékistan : 15H00
Laponie : 13H00
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Ouzbékistan : 16H00
Laponie : 14H00
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Ouzbékistan : 17H00
Laponie : 15H00
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Ouzbékistan : 18H00
Laponie : 16H00
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Ouzbékistan : 19H00
Laponie : 17H00
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Ouzbékistan : 20H00
Laponie : 18H00
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Ouzbékistan : 21H00
Laponie : 19H00
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Ouzbékistan : 22H00
Laponie : 20H00
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Ouzbékistan : 23H00
Laponie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie mais aussi Fuseau Horaire de la Laponie mais aussi Heure du lever du soleil en Laponie et Heure du coucher du soleil en Laponie et surtout Heure du Zenith en Laponie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie mais aussi Heure du Crépuscule en Laponie, Durée du Jour en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'été en Laponie.