Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Khantys-Mansis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et la Khantys-Mansis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khantys-Mansis (Russie) quand il est par exemple 11H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et Khanty-Mansiysk, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et la Khantys-Mansis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et la Khantys-Mansis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khanty-Mansiysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Khantys-Mansis (Russie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Ouzbeke.
  • Ouzbékistan : 00H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 00H00

  • Ouzbékistan : 01H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 01H00

  • Ouzbékistan : 02H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 02H00

  • Ouzbékistan : 03H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 03H00

  • Ouzbékistan : 04H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 04H00

  • Ouzbékistan : 05H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 05H00

  • Ouzbékistan : 06H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 06H00

  • Ouzbékistan : 07H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 07H00

  • Ouzbékistan : 08H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 08H00

  • Ouzbékistan : 09H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 09H00

  • Ouzbékistan : 10H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 10H00

  • Ouzbékistan : 11H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 11H00

  • Ouzbékistan : 12H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 12H00

  • Ouzbékistan : 13H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 13H00

  • Ouzbékistan : 14H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 14H00

  • Ouzbékistan : 15H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 15H00

  • Ouzbékistan : 16H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 16H00

  • Ouzbékistan : 17H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 17H00

  • Ouzbékistan : 18H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 18H00

  • Ouzbékistan : 19H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 19H00

  • Ouzbékistan : 20H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 20H00

  • Ouzbékistan : 21H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 21H00

  • Ouzbékistan : 22H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 22H00

  • Ouzbékistan : 23H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Tachkent ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khanty-Mansiysk ou votre retour à Tachkent :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Khantys-Mansis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) et Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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