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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Grèce : 00H00
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Ouzbékistan : 03H00
Grèce : 01H00
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Ouzbékistan : 04H00
Grèce : 02H00
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Ouzbékistan : 05H00
Grèce : 03H00
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Ouzbékistan : 06H00
Grèce : 04H00
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Ouzbékistan : 07H00
Grèce : 05H00
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Ouzbékistan : 08H00
Grèce : 06H00
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Ouzbékistan : 09H00
Grèce : 07H00
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Ouzbékistan : 10H00
Grèce : 08H00
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Ouzbékistan : 11H00
Grèce : 09H00
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Ouzbékistan : 12H00
Grèce : 10H00
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Ouzbékistan : 13H00
Grèce : 11H00
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Ouzbékistan : 14H00
Grèce : 12H00
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Ouzbékistan : 15H00
Grèce : 13H00
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Ouzbékistan : 16H00
Grèce : 14H00
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Ouzbékistan : 17H00
Grèce : 15H00
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Ouzbékistan : 18H00
Grèce : 16H00
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Ouzbékistan : 19H00
Grèce : 17H00
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Ouzbékistan : 20H00
Grèce : 18H00
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Ouzbékistan : 21H00
Grèce : 19H00
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Ouzbékistan : 22H00
Grèce : 20H00
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Ouzbékistan : 23H00
Grèce : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce également Fuseau Horaire de la Grèce mais aussi Heure du lever du soleil en Grèce et Heure du coucher du soleil en Grèce, Heure du Zenith en Grèce également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ou bien encore Heure du Crépuscule en Grèce ainsi que Durée du Jour en Grèce et Passage à l'heure d'hiver en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou