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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Grèce : 00H00
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Ouzbékistan : 03H00
Grèce : 01H00
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Ouzbékistan : 04H00
Grèce : 02H00
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Ouzbékistan : 05H00
Grèce : 03H00
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Ouzbékistan : 06H00
Grèce : 04H00
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Ouzbékistan : 07H00
Grèce : 05H00
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Ouzbékistan : 08H00
Grèce : 06H00
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Ouzbékistan : 09H00
Grèce : 07H00
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Ouzbékistan : 10H00
Grèce : 08H00
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Ouzbékistan : 11H00
Grèce : 09H00
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Ouzbékistan : 12H00
Grèce : 10H00
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Ouzbékistan : 13H00
Grèce : 11H00
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Ouzbékistan : 14H00
Grèce : 12H00
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Ouzbékistan : 15H00
Grèce : 13H00
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Ouzbékistan : 16H00
Grèce : 14H00
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Ouzbékistan : 17H00
Grèce : 15H00
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Ouzbékistan : 18H00
Grèce : 16H00
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Ouzbékistan : 19H00
Grèce : 17H00
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Ouzbékistan : 20H00
Grèce : 18H00
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Ouzbékistan : 21H00
Grèce : 19H00
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Ouzbékistan : 22H00
Grèce : 20H00
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Ouzbékistan : 23H00
Grèce : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Athènes ou votre retour à Tachkent :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ainsi que Fuseau Horaire de la Grèce ainsi que Heure du lever du soleil en Grèce ou bien encore Heure du coucher du soleil en Grèce sans oublier Heure du Zenith en Grèce mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et Heure du Crépuscule en Grèce et Durée du Jour en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Grèce et Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou