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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Irlande : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Irlande : 00H00
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Ouzbékistan : 05H00
Irlande : 01H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Irlande : 02H00
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Ouzbékistan : 07H00
Irlande : 03H00
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Ouzbékistan : 08H00
Irlande : 04H00
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Ouzbékistan : 09H00
Irlande : 05H00
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Ouzbékistan : 10H00
Irlande : 06H00
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Ouzbékistan : 11H00
Irlande : 07H00
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Ouzbékistan : 12H00
Irlande : 08H00
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Ouzbékistan : 13H00
Irlande : 09H00
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Ouzbékistan : 14H00
Irlande : 10H00
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Ouzbékistan : 15H00
Irlande : 11H00
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Ouzbékistan : 16H00
Irlande : 12H00
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Ouzbékistan : 17H00
Irlande : 13H00
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Ouzbékistan : 18H00
Irlande : 14H00
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Ouzbékistan : 19H00
Irlande : 15H00
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Ouzbékistan : 20H00
Irlande : 16H00
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Ouzbékistan : 21H00
Irlande : 17H00
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Ouzbékistan : 22H00
Irlande : 18H00
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Ouzbékistan : 23H00
Irlande : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande, Fuseau Horaire d'Irlande et surtout Heure du lever du soleil en Irlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Irlande, Heure du Zenith en Irlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande et surtout Heure du Crépuscule en Irlande ou bien encore Durée du Jour en Irlande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins