Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Albanie

Quel est le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et l'Albanie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Albanie quand il est par exemple 11H en Ouzbékistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tachkent et Tirana, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouzbékistan et l'Albanie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouzbékistan et l'Albanie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tirana et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Albanie
Drapeau de l'Albanie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Albanie : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Albanie
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Albanie ?

Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Albanaise.

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Albanie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Ouzbeke.
  • Ouzbékistan : 00H00

    Albanie : 20H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 01H00

    Albanie : 21H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 02H00

    Albanie : 22H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 03H00

    Albanie : 23H00 (Jour -1)

  • Ouzbékistan : 04H00

    Albanie : 00H00

  • Ouzbékistan : 05H00

    Albanie : 01H00

  • Ouzbékistan : 06H00

    Albanie : 02H00

  • Ouzbékistan : 07H00

    Albanie : 03H00

  • Ouzbékistan : 08H00

    Albanie : 04H00

  • Ouzbékistan : 09H00

    Albanie : 05H00

  • Ouzbékistan : 10H00

    Albanie : 06H00

  • Ouzbékistan : 11H00

    Albanie : 07H00

  • Ouzbékistan : 12H00

    Albanie : 08H00

  • Ouzbékistan : 13H00

    Albanie : 09H00

  • Ouzbékistan : 14H00

    Albanie : 10H00

  • Ouzbékistan : 15H00

    Albanie : 11H00

  • Ouzbékistan : 16H00

    Albanie : 12H00

  • Ouzbékistan : 17H00

    Albanie : 13H00

  • Ouzbékistan : 18H00

    Albanie : 14H00

  • Ouzbékistan : 19H00

    Albanie : 15H00

  • Ouzbékistan : 20H00

    Albanie : 16H00

  • Ouzbékistan : 21H00

    Albanie : 17H00

  • Ouzbékistan : 22H00

    Albanie : 18H00

  • Ouzbékistan : 23H00

    Albanie : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Tachkent ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Tirana :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie également Fuseau Horaire d'Albanie, Heure du lever du soleil en Albanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Albanie et Heure du Zenith en Albanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Albanie également Passage à l'heure d'été en Albanie.

Eva CarlssonEva Carlsson

Suggestions