Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Finlande

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et la Finlande ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Finlande quand il est par exemple 4H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et Helsinki, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et la Finlande, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et la Finlande, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Helsinki et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Finlande
Drapeau de la Finlande

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Finlande : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Finlande
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Finlande ?

Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Finlandaise.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Finlande Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Finlande : 23H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 01H00

    Finlande : 00H00

  • Ouganda : 02H00

    Finlande : 01H00

  • Ouganda : 03H00

    Finlande : 02H00

  • Ouganda : 04H00

    Finlande : 03H00

  • Ouganda : 05H00

    Finlande : 04H00

  • Ouganda : 06H00

    Finlande : 05H00

  • Ouganda : 07H00

    Finlande : 06H00

  • Ouganda : 08H00

    Finlande : 07H00

  • Ouganda : 09H00

    Finlande : 08H00

  • Ouganda : 10H00

    Finlande : 09H00

  • Ouganda : 11H00

    Finlande : 10H00

  • Ouganda : 12H00

    Finlande : 11H00

  • Ouganda : 13H00

    Finlande : 12H00

  • Ouganda : 14H00

    Finlande : 13H00

  • Ouganda : 15H00

    Finlande : 14H00

  • Ouganda : 16H00

    Finlande : 15H00

  • Ouganda : 17H00

    Finlande : 16H00

  • Ouganda : 18H00

    Finlande : 17H00

  • Ouganda : 19H00

    Finlande : 18H00

  • Ouganda : 20H00

    Finlande : 19H00

  • Ouganda : 21H00

    Finlande : 20H00

  • Ouganda : 22H00

    Finlande : 21H00

  • Ouganda : 23H00

    Finlande : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Kampala ?

Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helsinki, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Finlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande, Fuseau Horaire de la Finlande mais aussi Heure du lever du soleil en Finlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Finlande ainsi que Heure du Zenith en Finlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Finlande ainsi que Durée du Jour en Finlande, Passage à l'heure d'hiver en Finlande, Passage à l'heure d'été en Finlande.

Sanna StubbSanna Stubb

Suggestions