Décalage Horaire entre l'Ouganda et Frioul-Vénétie Julienne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) quand il est par exemple 2H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et Trieste, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trieste et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouganda et Frioul-Vénétie Julienne (Italie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 01H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)

  • Ouganda : 02H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00

  • Ouganda : 03H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00

  • Ouganda : 04H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00

  • Ouganda : 05H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00

  • Ouganda : 06H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00

  • Ouganda : 07H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00

  • Ouganda : 08H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00

  • Ouganda : 09H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00

  • Ouganda : 10H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00

  • Ouganda : 11H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00

  • Ouganda : 12H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00

  • Ouganda : 13H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00

  • Ouganda : 14H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00

  • Ouganda : 15H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00

  • Ouganda : 16H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00

  • Ouganda : 17H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00

  • Ouganda : 18H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00

  • Ouganda : 19H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00

  • Ouganda : 20H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00

  • Ouganda : 21H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00

  • Ouganda : 22H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00

  • Ouganda : 23H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Kampala ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trieste ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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