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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Andorre : 00H00
-
Ouganda : 03H00
Andorre : 01H00
-
Ouganda : 04H00
Andorre : 02H00
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Ouganda : 05H00
Andorre : 03H00
-
Ouganda : 06H00
Andorre : 04H00
-
Ouganda : 07H00
Andorre : 05H00
-
Ouganda : 08H00
Andorre : 06H00
-
Ouganda : 09H00
Andorre : 07H00
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Ouganda : 10H00
Andorre : 08H00
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Ouganda : 11H00
Andorre : 09H00
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Ouganda : 12H00
Andorre : 10H00
-
Ouganda : 13H00
Andorre : 11H00
-
Ouganda : 14H00
Andorre : 12H00
-
Ouganda : 15H00
Andorre : 13H00
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Ouganda : 16H00
Andorre : 14H00
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Ouganda : 17H00
Andorre : 15H00
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Ouganda : 18H00
Andorre : 16H00
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Ouganda : 19H00
Andorre : 17H00
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Ouganda : 20H00
Andorre : 18H00
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Ouganda : 21H00
Andorre : 19H00
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Ouganda : 22H00
Andorre : 20H00
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Ouganda : 23H00
Andorre : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Andorre-la-Vieille :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre ou bien encore Fuseau Horaire de Andorre également Heure du lever du soleil à Andorre, Heure du coucher du soleil à Andorre sans oublier Heure du Zenith à Andorre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et Heure du Crépuscule à Andorre sans oublier Durée du Jour à Andorre et Passage à l'heure d'hiver à Andorre également Passage à l'heure d'été à Andorre.
Elizabeth Wilson