Décalage Horaire entre l'Italie et la Suisse

Quel est le décalage horaire entre l'Italie et la Suisse ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Suisse quand il est par exemple 2H en Italie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rome et Berne, comment calculer le décalage horaire entre l'Italie et la Suisse, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Italie et la Suisse, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Berne et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Suisse
Drapeau de la Suisse

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Italie et la Suisse : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Suisse est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Suisse ?

Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Italie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Suisse.

Décalage Horaire entre l'Italie et la Suisse Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Italienne.
  • Italie : 00H00

    Suisse : 00H00

  • Italie : 01H00

    Suisse : 01H00

  • Italie : 02H00

    Suisse : 02H00

  • Italie : 03H00

    Suisse : 03H00

  • Italie : 04H00

    Suisse : 04H00

  • Italie : 05H00

    Suisse : 05H00

  • Italie : 06H00

    Suisse : 06H00

  • Italie : 07H00

    Suisse : 07H00

  • Italie : 08H00

    Suisse : 08H00

  • Italie : 09H00

    Suisse : 09H00

  • Italie : 10H00

    Suisse : 10H00

  • Italie : 11H00

    Suisse : 11H00

  • Italie : 12H00

    Suisse : 12H00

  • Italie : 13H00

    Suisse : 13H00

  • Italie : 14H00

    Suisse : 14H00

  • Italie : 15H00

    Suisse : 15H00

  • Italie : 16H00

    Suisse : 16H00

  • Italie : 17H00

    Suisse : 17H00

  • Italie : 18H00

    Suisse : 18H00

  • Italie : 19H00

    Suisse : 19H00

  • Italie : 20H00

    Suisse : 20H00

  • Italie : 21H00

    Suisse : 21H00

  • Italie : 22H00

    Suisse : 22H00

  • Italie : 23H00

    Suisse : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Rome ?

Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suisse.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse et surtout Fuseau Horaire de la Suisse et surtout Heure du lever du soleil en Suisse et surtout Heure du coucher du soleil en Suisse mais aussi Heure du Zenith en Suisse également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse mais aussi Heure du Crépuscule en Suisse et Durée du Jour en Suisse également Passage à l'heure d'hiver en Suisse, Passage à l'heure d'été en Suisse.

Irène MüllerIrène Müller

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