Décalage Horaire entre l'Italie et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Italie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 12H en Italie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rome et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre l'Italie et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Italie et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Italie et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Italie et la Kabardino-Balkarie (Russie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Italie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre l'Italie et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Italienne.
  • Italie : 00H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
  • Italie : 01H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
  • Italie : 02H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
  • Italie : 03H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
  • Italie : 04H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
  • Italie : 05H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
  • Italie : 06H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
  • Italie : 07H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
  • Italie : 08H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
  • Italie : 09H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
  • Italie : 10H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
  • Italie : 11H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
  • Italie : 12H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
  • Italie : 13H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
  • Italie : 14H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
  • Italie : 15H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
  • Italie : 16H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
  • Italie : 17H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
  • Italie : 18H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
  • Italie : 19H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
  • Italie : 20H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
  • Italie : 21H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
  • Italie : 22H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Italie : 23H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Rome ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nalchik ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kabardino-Balkarie (Russie).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie), Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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