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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre l'Italie et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Italie : 01H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 02H00
Islande : 00H00
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Italie : 03H00
Islande : 01H00
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Italie : 04H00
Islande : 02H00
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Italie : 05H00
Islande : 03H00
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Italie : 06H00
Islande : 04H00
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Italie : 07H00
Islande : 05H00
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Italie : 08H00
Islande : 06H00
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Italie : 09H00
Islande : 07H00
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Italie : 10H00
Islande : 08H00
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Italie : 11H00
Islande : 09H00
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Italie : 12H00
Islande : 10H00
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Italie : 13H00
Islande : 11H00
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Italie : 14H00
Islande : 12H00
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Italie : 15H00
Islande : 13H00
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Italie : 16H00
Islande : 14H00
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Italie : 17H00
Islande : 15H00
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Italie : 18H00
Islande : 16H00
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Italie : 19H00
Islande : 17H00
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Italie : 20H00
Islande : 18H00
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Italie : 21H00
Islande : 19H00
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Italie : 22H00
Islande : 20H00
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Italie : 23H00
Islande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Rome ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à Rome :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande, Fuseau Horaire d'Islande et Heure du lever du soleil en Islande et surtout Heure du coucher du soleil en Islande également Heure du Zenith en Islande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et Heure du Crépuscule en Islande, Durée du Jour en Islande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Islande également Passage à l'heure d'été en Islande.
Antti Risikko