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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Formentera (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre l'Italie et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Formentera (Espagne) : 00H00
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Italie : 01H00
Formentera (Espagne) : 01H00
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Italie : 02H00
Formentera (Espagne) : 02H00
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Italie : 03H00
Formentera (Espagne) : 03H00
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Italie : 04H00
Formentera (Espagne) : 04H00
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Italie : 05H00
Formentera (Espagne) : 05H00
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Italie : 06H00
Formentera (Espagne) : 06H00
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Italie : 07H00
Formentera (Espagne) : 07H00
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Italie : 08H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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Italie : 09H00
Formentera (Espagne) : 09H00
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Italie : 10H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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Italie : 11H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Italie : 12H00
Formentera (Espagne) : 12H00
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Italie : 13H00
Formentera (Espagne) : 13H00
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Italie : 14H00
Formentera (Espagne) : 14H00
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Italie : 15H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Italie : 16H00
Formentera (Espagne) : 16H00
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Italie : 17H00
Formentera (Espagne) : 17H00
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Italie : 18H00
Formentera (Espagne) : 18H00
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Italie : 19H00
Formentera (Espagne) : 19H00
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Italie : 20H00
Formentera (Espagne) : 20H00
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Italie : 21H00
Formentera (Espagne) : 21H00
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Italie : 22H00
Formentera (Espagne) : 22H00
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Italie : 23H00
Formentera (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Rome ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Sant Francesc Xavier :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Formentera (Espagne).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) également Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) également Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) et Durée du Jour à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
María Sánchez