Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre l'Italie et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Italie : 03H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Italie : 04H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
Italie : 05H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Italie : 06H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Italie : 07H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Italie : 08H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Italie : 09H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Italie : 10H00
Açores (Portugal) : 08H00
-
Italie : 11H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Italie : 12H00
Açores (Portugal) : 10H00
-
Italie : 13H00
Açores (Portugal) : 11H00
-
Italie : 14H00
Açores (Portugal) : 12H00
-
Italie : 15H00
Açores (Portugal) : 13H00
-
Italie : 16H00
Açores (Portugal) : 14H00
-
Italie : 17H00
Açores (Portugal) : 15H00
-
Italie : 18H00
Açores (Portugal) : 16H00
-
Italie : 19H00
Açores (Portugal) : 17H00
-
Italie : 20H00
Açores (Portugal) : 18H00
-
Italie : 21H00
Açores (Portugal) : 19H00
-
Italie : 22H00
Açores (Portugal) : 20H00
-
Italie : 23H00
Açores (Portugal) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Rome ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Açores (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Zenith à Açores (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva