Décalage Horaire entre l'Israël et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Israël et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Israël et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

• Israël : 00H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00

• Israël : 01H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00

• Israël : 02H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00

• Israël : 03H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00

• Israël : 04H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00

• Israël : 05H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00

• Israël : 06H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00

• Israël : 07H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00

• Israël : 08H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00

• Israël : 09H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00

• Israël : 10H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00

• Israël : 11H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00

• Israël : 12H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00

• Israël : 13H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00

• Israël : 14H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00

• Israël : 15H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00

• Israël : 16H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00

• Israël : 17H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00

• Israël : 18H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Israël : 19H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Israël : 20H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Israël : 21H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Israël : 22H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Israël : 23H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Jérusalem ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yakutsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Jérusalem :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en République de Sakha (Iakoutie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova