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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre l'Israël et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Lettonie : 00H00
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Israël : 01H00
Lettonie : 01H00
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Israël : 02H00
Lettonie : 02H00
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Israël : 03H00
Lettonie : 03H00
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Israël : 04H00
Lettonie : 04H00
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Israël : 05H00
Lettonie : 05H00
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Israël : 06H00
Lettonie : 06H00
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Israël : 07H00
Lettonie : 07H00
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Israël : 08H00
Lettonie : 08H00
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Israël : 09H00
Lettonie : 09H00
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Israël : 10H00
Lettonie : 10H00
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Israël : 11H00
Lettonie : 11H00
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Israël : 12H00
Lettonie : 12H00
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Israël : 13H00
Lettonie : 13H00
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Israël : 14H00
Lettonie : 14H00
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Israël : 15H00
Lettonie : 15H00
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Israël : 16H00
Lettonie : 16H00
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Israël : 17H00
Lettonie : 17H00
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Israël : 18H00
Lettonie : 18H00
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Israël : 19H00
Lettonie : 19H00
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Israël : 20H00
Lettonie : 20H00
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Israël : 21H00
Lettonie : 21H00
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Israël : 22H00
Lettonie : 22H00
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Israël : 23H00
Lettonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Jérusalem ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jérusalem en vacances ou vous envoler à Riga :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et surtout Fuseau Horaire de la Lettonie ainsi que Heure du lever du soleil en Lettonie également Heure du coucher du soleil en Lettonie, Heure du Zenith en Lettonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ainsi que Heure du Crépuscule en Lettonie et Durée du Jour en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lettonie également Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Edward Churchill