Décalage Horaire entre l'Israël et la Khakassie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Israël et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Israël : 00H00

  Khakassie (Russie) : 05H00

• Israël : 01H00

  Khakassie (Russie) : 06H00

• Israël : 02H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Israël : 03H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Israël : 04H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Israël : 05H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Israël : 06H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Israël : 07H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Israël : 08H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Israël : 09H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Israël : 10H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Israël : 11H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Israël : 12H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Israël : 13H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Israël : 14H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Israël : 15H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Israël : 16H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Israël : 17H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

• Israël : 18H00

  Khakassie (Russie) : 23H00

• Israël : 19H00

  Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Israël : 20H00

  Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Israël : 21H00

  Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Israël : 22H00

  Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Israël : 23H00

  Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Jérusalem ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jérusalem en vacances ou vous envoler à Abakan :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khakassie (Russie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie), Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova