Décalage Horaire entre l'Israël et la Kabardino-Balkarie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Israël et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

• Israël : 00H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00

• Israël : 01H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00

• Israël : 02H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00

• Israël : 03H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00

• Israël : 04H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00

• Israël : 05H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00

• Israël : 06H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00

• Israël : 07H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00

• Israël : 08H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00

• Israël : 09H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00

• Israël : 10H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00

• Israël : 11H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00

• Israël : 12H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00

• Israël : 13H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00

• Israël : 14H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00

• Israël : 15H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00

• Israël : 16H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00

• Israël : 17H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00

• Israël : 18H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00

• Israël : 19H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00

• Israël : 20H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00

• Israël : 21H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00

• Israël : 22H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00

• Israël : 23H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Jérusalem ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jérusalem en vacances ou vous envoler à Nalchik :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Kabardino-Balkarie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova