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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre l'Israël et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
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Israël : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Israël : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Israël : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Israël : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Israël : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Israël : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Israël : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Israël : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Israël : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Israël : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Israël : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Israël : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Israël : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Israël : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Israël : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Israël : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Israël : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Israël : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Israël : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Israël : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Israël : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Israël : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Israël : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Jérusalem ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jérusalem en vacances ou vous envoler à Pinneberg :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) sans oublier Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble