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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre l'Islande et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Islande : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Islande : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Islande : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Islande : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Islande : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Islande : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Islande : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Islande : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Islande : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Islande : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Islande : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Islande : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Islande : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Islande : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Islande : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Islande : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Islande : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Islande : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Islande : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Islande : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Islande : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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Islande : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
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Islande : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Reykjavik ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson