Décalage Horaire entre l'Islande et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre l'Islande et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 11H en Islande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Reykjavik et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre l'Islande et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Islande et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Islande et Heligoland (Allemagne) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Islande et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Islande.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre l'Islande et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Islandaise.
  • Islande : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Islande : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Islande : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Islande : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Islande : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Islande : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Islande : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Islande : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Islande : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Islande : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Islande : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Islande : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Islande : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Islande : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Islande : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Islande : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Islande : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Islande : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Islande : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Islande : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • Islande : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00
  • Islande : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00
  • Islande : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Islande : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Reykjavik ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Angela SchäubleAngela Schäuble

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