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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Islande et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Åland : 03H00
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Islande : 01H00
Åland : 04H00
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Islande : 02H00
Åland : 05H00
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Islande : 03H00
Åland : 06H00
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Islande : 04H00
Åland : 07H00
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Islande : 05H00
Åland : 08H00
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Islande : 06H00
Åland : 09H00
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Islande : 07H00
Åland : 10H00
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Islande : 08H00
Åland : 11H00
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Islande : 09H00
Åland : 12H00
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Islande : 10H00
Åland : 13H00
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Islande : 11H00
Åland : 14H00
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Islande : 12H00
Åland : 15H00
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Islande : 13H00
Åland : 16H00
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Islande : 14H00
Åland : 17H00
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Islande : 15H00
Åland : 18H00
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Islande : 16H00
Åland : 19H00
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Islande : 17H00
Åland : 20H00
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Islande : 18H00
Åland : 21H00
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Islande : 19H00
Åland : 22H00
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Islande : 20H00
Åland : 23H00
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Islande : 21H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 22H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Reykjavik ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland ou bien encore Heure du coucher du soleil à Åland ou bien encore Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland également Heure du Crépuscule à Åland, Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.
Natalia Medvedev