Décalage Horaire entre l'Irlande et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre l'Irlande et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 9H en Irlande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dublin et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre l'Irlande et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irlande et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Irlande et la Sardaigne (Italie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irlande et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre l'Irlande et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Irlandaise.
  • Irlande : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00

  • Irlande : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00

  • Irlande : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00

  • Irlande : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00

  • Irlande : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00

  • Irlande : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00

  • Irlande : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00

  • Irlande : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00

  • Irlande : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00

  • Irlande : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00

  • Irlande : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00

  • Irlande : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00

  • Irlande : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00

  • Irlande : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00

  • Irlande : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00

  • Irlande : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00

  • Irlande : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00

  • Irlande : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00

  • Irlande : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00

  • Irlande : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00

  • Irlande : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00

  • Irlande : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00

  • Irlande : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00

  • Irlande : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Dublin ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à Cagliari :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Sardaigne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie), Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et surtout Durée du Jour en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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