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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Norvège : 01H00
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Irlande : 01H00
Norvège : 02H00
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Irlande : 02H00
Norvège : 03H00
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Irlande : 03H00
Norvège : 04H00
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Irlande : 04H00
Norvège : 05H00
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Irlande : 05H00
Norvège : 06H00
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Irlande : 06H00
Norvège : 07H00
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Irlande : 07H00
Norvège : 08H00
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Irlande : 08H00
Norvège : 09H00
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Irlande : 09H00
Norvège : 10H00
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Irlande : 10H00
Norvège : 11H00
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Irlande : 11H00
Norvège : 12H00
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Irlande : 12H00
Norvège : 13H00
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Irlande : 13H00
Norvège : 14H00
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Irlande : 14H00
Norvège : 15H00
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Irlande : 15H00
Norvège : 16H00
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Irlande : 16H00
Norvège : 17H00
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Irlande : 17H00
Norvège : 18H00
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Irlande : 18H00
Norvège : 19H00
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Irlande : 19H00
Norvège : 20H00
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Irlande : 20H00
Norvège : 21H00
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Irlande : 21H00
Norvège : 22H00
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Irlande : 22H00
Norvège : 23H00
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Irlande : 23H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège également Fuseau Horaire de la Norvège, Heure du lever du soleil en Norvège ainsi que Heure du coucher du soleil en Norvège ainsi que Heure du Zenith en Norvège ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège, Heure du Crépuscule en Norvège sans oublier Durée du Jour en Norvège, Passage à l'heure d'hiver en Norvège également Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre