Décalage Horaire entre l'Irlande et la Laponie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irlande et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Laponie ?

Décalage Horaire entre l'Irlande et la Laponie Heure par Heure

• Irlande : 00H00

  Laponie : 02H00

• Irlande : 01H00

  Laponie : 03H00

• Irlande : 02H00

  Laponie : 04H00

• Irlande : 03H00

  Laponie : 05H00

• Irlande : 04H00

  Laponie : 06H00

• Irlande : 05H00

  Laponie : 07H00

• Irlande : 06H00

  Laponie : 08H00

• Irlande : 07H00

  Laponie : 09H00

• Irlande : 08H00

  Laponie : 10H00

• Irlande : 09H00

  Laponie : 11H00

• Irlande : 10H00

  Laponie : 12H00

• Irlande : 11H00

  Laponie : 13H00

• Irlande : 12H00

  Laponie : 14H00

• Irlande : 13H00

  Laponie : 15H00

• Irlande : 14H00

  Laponie : 16H00

• Irlande : 15H00

  Laponie : 17H00

• Irlande : 16H00

  Laponie : 18H00

• Irlande : 17H00

  Laponie : 19H00

• Irlande : 18H00

  Laponie : 20H00

• Irlande : 19H00

  Laponie : 21H00

• Irlande : 20H00

  Laponie : 22H00

• Irlande : 21H00

  Laponie : 23H00

• Irlande : 22H00

  Laponie : 00H00 (Jour +1)

• Irlande : 23H00

  Laponie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Dublin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et Fuseau Horaire de la Laponie sans oublier Heure du lever du soleil en Laponie et Heure du coucher du soleil en Laponie et Heure du Zenith en Laponie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie mais aussi Heure du Crépuscule en Laponie mais aussi Durée du Jour en Laponie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Laponie également Passage à l'heure d'été en Laponie.