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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Irlande : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Irlande : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Irlande : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Irlande : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Irlande : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Irlande : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Irlande : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Irlande : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Irlande : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Irlande : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Irlande : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Irlande : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Irlande : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
Irlande : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
-
Irlande : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
Irlande : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
-
Irlande : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
-
Irlande : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
-
Irlande : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Irlande : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Irlande : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Irlande : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Dublin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vladikavkaz ou votre retour à Dublin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova