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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Irlande : 01H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Irlande : 02H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Irlande : 03H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Irlande : 04H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Irlande : 05H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Irlande : 06H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Irlande : 07H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Irlande : 08H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Irlande : 09H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Irlande : 10H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Irlande : 11H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Irlande : 12H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Irlande : 13H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Irlande : 14H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Irlande : 15H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Irlande : 16H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Irlande : 17H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Irlande : 18H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Irlande : 19H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Irlande : 20H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Irlande : 21H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Irlande : 22H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
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Irlande : 23H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Dublin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Dublin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Ibiza (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez