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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Saint-Marin : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Saint-Marin : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Saint-Marin : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Saint-Marin : 00H30
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Iran : 04H00
Saint-Marin : 01H30
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Iran : 05H00
Saint-Marin : 02H30
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Iran : 06H00
Saint-Marin : 03H30
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Iran : 07H00
Saint-Marin : 04H30
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Iran : 08H00
Saint-Marin : 05H30
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Iran : 09H00
Saint-Marin : 06H30
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Iran : 10H00
Saint-Marin : 07H30
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Iran : 11H00
Saint-Marin : 08H30
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Iran : 12H00
Saint-Marin : 09H30
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Iran : 13H00
Saint-Marin : 10H30
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Iran : 14H00
Saint-Marin : 11H30
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Iran : 15H00
Saint-Marin : 12H30
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Iran : 16H00
Saint-Marin : 13H30
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Iran : 17H00
Saint-Marin : 14H30
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Iran : 18H00
Saint-Marin : 15H30
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Iran : 19H00
Saint-Marin : 16H30
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Iran : 20H00
Saint-Marin : 17H30
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Iran : 21H00
Saint-Marin : 18H30
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Iran : 22H00
Saint-Marin : 19H30
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Iran : 23H00
Saint-Marin : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Marin ou votre retour à Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin, Fuseau Horaire de Saint-Marin également Heure du lever du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Marin, Heure du Zenith à Saint-Marin, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Marin et surtout Durée du Jour à Saint-Marin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Justyna Morawiecki