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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Monaco est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre l'Iran et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Monaco : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Monaco : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Monaco : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Monaco : 00H30
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Iran : 04H00
Monaco : 01H30
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Iran : 05H00
Monaco : 02H30
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Iran : 06H00
Monaco : 03H30
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Iran : 07H00
Monaco : 04H30
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Iran : 08H00
Monaco : 05H30
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Iran : 09H00
Monaco : 06H30
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Iran : 10H00
Monaco : 07H30
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Iran : 11H00
Monaco : 08H30
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Iran : 12H00
Monaco : 09H30
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Iran : 13H00
Monaco : 10H30
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Iran : 14H00
Monaco : 11H30
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Iran : 15H00
Monaco : 12H30
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Iran : 16H00
Monaco : 13H30
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Iran : 17H00
Monaco : 14H30
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Iran : 18H00
Monaco : 15H30
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Iran : 19H00
Monaco : 16H30
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Iran : 20H00
Monaco : 17H30
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Iran : 21H00
Monaco : 18H30
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Iran : 22H00
Monaco : 19H30
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Iran : 23H00
Monaco : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monaco ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et Fuseau Horaire de Monaco ainsi que Heure du lever du soleil à Monaco et surtout Heure du coucher du soleil à Monaco ou bien encore Heure du Zenith à Monaco sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et surtout Heure du Crépuscule à Monaco ainsi que Durée du Jour à Monaco, Passage à l'heure d'hiver à Monaco et surtout Passage à l'heure d'été à Monaco.
Antti Risikko