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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Donbass (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Donbass (Ukraine) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Donbass (Ukraine) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Donbass (Ukraine) : 00H30
-
Iran : 03H00
Donbass (Ukraine) : 01H30
-
Iran : 04H00
Donbass (Ukraine) : 02H30
-
Iran : 05H00
Donbass (Ukraine) : 03H30
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Iran : 06H00
Donbass (Ukraine) : 04H30
-
Iran : 07H00
Donbass (Ukraine) : 05H30
-
Iran : 08H00
Donbass (Ukraine) : 06H30
-
Iran : 09H00
Donbass (Ukraine) : 07H30
-
Iran : 10H00
Donbass (Ukraine) : 08H30
-
Iran : 11H00
Donbass (Ukraine) : 09H30
-
Iran : 12H00
Donbass (Ukraine) : 10H30
-
Iran : 13H00
Donbass (Ukraine) : 11H30
-
Iran : 14H00
Donbass (Ukraine) : 12H30
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Iran : 15H00
Donbass (Ukraine) : 13H30
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Iran : 16H00
Donbass (Ukraine) : 14H30
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Iran : 17H00
Donbass (Ukraine) : 15H30
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Iran : 18H00
Donbass (Ukraine) : 16H30
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Iran : 19H00
Donbass (Ukraine) : 17H30
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Iran : 20H00
Donbass (Ukraine) : 18H30
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Iran : 21H00
Donbass (Ukraine) : 19H30
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Iran : 22H00
Donbass (Ukraine) : 20H30
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Iran : 23H00
Donbass (Ukraine) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kramatorsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Donbass (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine), Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) et Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour au Donbass (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Viktor Zelensky