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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Daghestan (Russie) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Daghestan (Russie) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Daghestan (Russie) : 00H30
-
Iran : 03H00
Daghestan (Russie) : 01H30
-
Iran : 04H00
Daghestan (Russie) : 02H30
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Iran : 05H00
Daghestan (Russie) : 03H30
-
Iran : 06H00
Daghestan (Russie) : 04H30
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Iran : 07H00
Daghestan (Russie) : 05H30
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Iran : 08H00
Daghestan (Russie) : 06H30
-
Iran : 09H00
Daghestan (Russie) : 07H30
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Iran : 10H00
Daghestan (Russie) : 08H30
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Iran : 11H00
Daghestan (Russie) : 09H30
-
Iran : 12H00
Daghestan (Russie) : 10H30
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Iran : 13H00
Daghestan (Russie) : 11H30
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Iran : 14H00
Daghestan (Russie) : 12H30
-
Iran : 15H00
Daghestan (Russie) : 13H30
-
Iran : 16H00
Daghestan (Russie) : 14H30
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Iran : 17H00
Daghestan (Russie) : 15H30
-
Iran : 18H00
Daghestan (Russie) : 16H30
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Iran : 19H00
Daghestan (Russie) : 17H30
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Iran : 20H00
Daghestan (Russie) : 18H30
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Iran : 21H00
Daghestan (Russie) : 19H30
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Iran : 22H00
Daghestan (Russie) : 20H30
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Iran : 23H00
Daghestan (Russie) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Makhachkala :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Daghestan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) sans oublier Fuseau Horaire du Daghestan (Russie), Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et surtout Heure du Zenith au Daghestan (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) ainsi que Durée du Jour au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Natalia Medvedev