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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Slovaquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Slovaquie : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Slovaquie : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Slovaquie : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Slovaquie : 00H30
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Iran : 04H00
Slovaquie : 01H30
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Iran : 05H00
Slovaquie : 02H30
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Iran : 06H00
Slovaquie : 03H30
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Iran : 07H00
Slovaquie : 04H30
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Iran : 08H00
Slovaquie : 05H30
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Iran : 09H00
Slovaquie : 06H30
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Iran : 10H00
Slovaquie : 07H30
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Iran : 11H00
Slovaquie : 08H30
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Iran : 12H00
Slovaquie : 09H30
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Iran : 13H00
Slovaquie : 10H30
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Iran : 14H00
Slovaquie : 11H30
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Iran : 15H00
Slovaquie : 12H30
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Iran : 16H00
Slovaquie : 13H30
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Iran : 17H00
Slovaquie : 14H30
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Iran : 18H00
Slovaquie : 15H30
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Iran : 19H00
Slovaquie : 16H30
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Iran : 20H00
Slovaquie : 17H30
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Iran : 21H00
Slovaquie : 18H30
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Iran : 22H00
Slovaquie : 19H30
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Iran : 23H00
Slovaquie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bratislava ou votre retour à Téhéran :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Slovaquie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie et surtout Fuseau Horaire de la Slovaquie, Heure du lever du soleil en Slovaquie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovaquie mais aussi Heure du Zenith en Slovaquie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovaquie ou bien encore Durée du Jour en Slovaquie également Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie également Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
María Sánchez