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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Serbie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Serbie : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Serbie : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Serbie : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Serbie : 00H30
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Iran : 04H00
Serbie : 01H30
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Iran : 05H00
Serbie : 02H30
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Iran : 06H00
Serbie : 03H30
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Iran : 07H00
Serbie : 04H30
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Iran : 08H00
Serbie : 05H30
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Iran : 09H00
Serbie : 06H30
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Iran : 10H00
Serbie : 07H30
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Iran : 11H00
Serbie : 08H30
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Iran : 12H00
Serbie : 09H30
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Iran : 13H00
Serbie : 10H30
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Iran : 14H00
Serbie : 11H30
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Iran : 15H00
Serbie : 12H30
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Iran : 16H00
Serbie : 13H30
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Iran : 17H00
Serbie : 14H30
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Iran : 18H00
Serbie : 15H30
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Iran : 19H00
Serbie : 16H30
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Iran : 20H00
Serbie : 17H30
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Iran : 21H00
Serbie : 18H30
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Iran : 22H00
Serbie : 19H30
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Iran : 23H00
Serbie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Belgrade ou votre retour à Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Serbie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie et Fuseau Horaire de la Serbie également Heure du lever du soleil en Serbie, Heure du coucher du soleil en Serbie et surtout Heure du Zenith en Serbie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie également Heure du Crépuscule en Serbie, Durée du Jour en Serbie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Serbie également Passage à l'heure d'été en Serbie.
Britt-Synnøve Stoltenberg