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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Norvège : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Norvège : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Norvège : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Norvège : 00H30
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Iran : 04H00
Norvège : 01H30
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Iran : 05H00
Norvège : 02H30
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Iran : 06H00
Norvège : 03H30
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Iran : 07H00
Norvège : 04H30
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Iran : 08H00
Norvège : 05H30
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Iran : 09H00
Norvège : 06H30
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Iran : 10H00
Norvège : 07H30
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Iran : 11H00
Norvège : 08H30
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Iran : 12H00
Norvège : 09H30
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Iran : 13H00
Norvège : 10H30
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Iran : 14H00
Norvège : 11H30
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Iran : 15H00
Norvège : 12H30
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Iran : 16H00
Norvège : 13H30
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Iran : 17H00
Norvège : 14H30
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Iran : 18H00
Norvège : 15H30
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Iran : 19H00
Norvège : 16H30
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Iran : 20H00
Norvège : 17H30
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Iran : 21H00
Norvège : 18H30
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Iran : 22H00
Norvège : 19H30
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Iran : 23H00
Norvège : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oslo ou votre retour à Téhéran :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et Fuseau Horaire de la Norvège mais aussi Heure du lever du soleil en Norvège mais aussi Heure du coucher du soleil en Norvège sans oublier Heure du Zenith en Norvège également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège, Heure du Crépuscule en Norvège ainsi que Durée du Jour en Norvège, Passage à l'heure d'hiver en Norvège et surtout Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg