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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Bosnie-Herzégovine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 00H30
-
Iran : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 01H30
-
Iran : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 02H30
-
Iran : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 03H30
-
Iran : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 04H30
-
Iran : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 05H30
-
Iran : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 06H30
-
Iran : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 07H30
-
Iran : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 08H30
-
Iran : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 09H30
-
Iran : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 10H30
-
Iran : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 11H30
-
Iran : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 12H30
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Iran : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 13H30
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Iran : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 14H30
-
Iran : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 15H30
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Iran : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 16H30
-
Iran : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 17H30
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Iran : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 18H30
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Iran : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 19H30
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Iran : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Sarajevo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Bosnie-Herzégovine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine mais aussi Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine, Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine, Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine mais aussi Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et surtout Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Britt-Synnøve Stoltenberg